Bewegung, Spiel und Sport können kognitive Fähigkeiten und wichtige Gehirnfunktionen fördern. Erfahre, wie du durch gezielte Spielformen die exekutiven Funktionen von Kindern und Jugendlichen stärken kannst. Profitiere von praxiserprobten Übungen, die die Konzentration und sportmotorische Fähigkeiten verbessern und sich leicht und mit viel Spaß in dein Training integrieren lassen. Exekutive Funktionen sind entscheidend für schulische…

Der Begriff des Fitnesstrainings ist sehr weit gefasst und wird je nach Zielgruppe ganz unterschiedlich interpretiert. Hierbei reicht das Spekt­ rum vom Freizeitsportler, über den ambitioniertenWettkampfsportler, bis hin zum Leistungssportler.Im Vordergrund steht bei allen jedoch immer die Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie die Gesundheitsprävention. Um von einer guten körperlichen Fitness sprechen zu können sind die…

Die kompetenzorientierte Übungsleiterausbildung für das gesundheitsorientierte Fitnesstraining im Sportverein spricht alle an, die ein sportliches Training für Erwachsene anbieten möchten. Die Ausbildung ist in drei Wochen

jeweils von Montag bis Freitag in einen Grund-, Aufbau- und Prüfungslehrgang aufgeteilt. Die Unterrichtsinhalte werden grundsätzlich in Theorie und Praxis vermittelt. Die Theorie beschäftigt sich mit der…

Schwerpunkte der Fortbildung

• 1. Hilfe-Kurs (9LE) integriert

• Verletzungen im Sport

• Präventives Training

Zur Verlängerung der C-Lizenz

Das Sportabzeichen des DOSB ist das Leistungsabzeichen des Breitensports in Deutschland. Die Vielfältigkeit dieses Abzeichens spiegelt sich auch in den einzelnen Disziplinen wider. Mit dem Abschluss dieser Fortbildung kann jeder Teilnehmer eine Prüfer-/Coach-Lizenz sowie eine

Zusatzausbildung für das Sportabzeichen für Menschen mit einer Behinderung erwerben. Dadurch kann der Trainer/Übungsleiter in den beantragten Bereichen das…

Diese Ausbildung vermittelt Grundlagen zur Leitung einer Sportgruppe (sportartübergreifend). Nach fünf erfolgreichen Tagen erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat.

Der Beginn und das Ende einer Übungsstunde sind entscheidend für die Motivation und Teilnahmebereitschaft von Kindern und Jugendlichen. Ein gut durchgeführtes Warm-up und Cool-down sind zudem wichtig, um Verletzungen vorzubeugen.

Schwerpunkte der Fortbildung

• Technikschulung Nordic Walking

• Spezielle Trainingslehre

• Pulsgesteuertes Ausdauertraining u.a.

Zur Verlängerung der C-Lizenz

Im Mittelpunkt der Fortbildung steht die Heranführung von Kindern an die großen Team-/Ballsportarten Fußball, Handball, Basketball und Volleyball. Über Mini-Basketball- und Handball bis hin zu FUNiño und den Erwerb der Grundtechniken im Volleyball wird für alle Ballsport-Fans etwas dabei sein. Experten aus den jeweiligen Fachverbänden vermitteln Dir die qualifizierten Inhalte - ganz nach dem Motto “Spielen lernst Du nur durch Spielen”.

Schwerpunkte der Fortbildung

• In der Balance – vielseitiges Training (Auspowern und Relaxen)

• Neurozentriertes Training

• Mentales Gleichgewicht

Zur Verlängerung der C- und B-Lizenz