Termine unserer Aus- und Fortbildungen

Ausbildungsinhalte:

• Trainingslehre für den Sport mit älteren Menschen

• Belastungsgrenzen von älteren Menschen

• Zielgerichtete Gymnastik mit und ohne Geräten

• Musikeinsatz in der Übungsstunde mit Älteren

• Gehirnjogging und Koordination

• Altersgerechte Kraft- und Ausdauerschulung

Schwerpunkte der Ausbildung

• Informationen zum richtigen Üben und Trainieren im Alter

• Differenzierte Bewegungsangebote für den Sport mit Älteren

• Koordination und Ausdauer - auch mit Älteren

• Altersgerechte Dehnung und Kräftigung

Zur Verlängerung der C-Lizenz

Schwerpunkte der Fortbildung

• Technikschulung Nordic Walking

• Spezielle Trainingslehre

• Pulsgesteuertes Ausdauertraining u.a.

Zur Verlängerung der C-Lizenz

Die Ausbildung vermittelt Grundlagen zur Leitung einer Sportgruppe (sportartübergreifend). Eine ÜL-Ausbildung besteht aus Grund-, Aufbau- und Prüfungslehrgang. Mit der Anmeldung zu einem ÜL-Grundlehrgang meldest Du Dich automatisch für die ganze Lehrgangsreihe und somit für weitere zwei Termine an. Alle Termine einer Lehrgangsreihe erfährst Du in unserem Lehrgangsportal und in unserem Bildungsprogramm.

Ausbildungsinhalte:

• Modernes Kraft- und Beweglichkeitstraining

• Spezielles Üben zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

• Haltungsschulung in Theorie und Praxis

• Richtige Belastungssteuerung und -dosierung

• Präventive Koordinationsschulung

• Gesundheitssport aus der Sicht des Mediziners und des Therapeuten

• Rückenfreundliches Schwimmen

• Ernährungsempfehlungen

• Entspannung

• Gütesiegel: Sport pro Gesundheit und Pluspunkt Gesundheit

Die Ausbildung vermittelt Grundlagen zur Leitung einer Sportgruppe (sportartübergreifend). Eine ÜL-Ausbildung besteht aus Grund-, Aufbau- und Prüfungslehrgang. Mit der Anmeldung zu einem ÜL-Grundlehrgang meldest Du Dich automatisch für die ganze Lehrgangsreihe und somit für weitere zwei Termine an. Alle Termine einer Lehrgangsreihe erfährst Du in unserem Lehrgangsportal und in unserem Bildungsprogramm.

Ausbildungsinhalte:

• Sportbiologische Grundlagen für das Fitnesstraining

• Sportliche Belastungen unter gesundheitsorientierten Aspekten

• Methodische und pädagogische Informationen

• Moderne Gymnastik mit und ohne Musik

• Vielseitige Ausdauerschulungen für Erwachsene

• Sportgeräte wie z. B. Physioband, Seil, Stab und Physioball in der Praxis

Schwerpunkte der Ausbildung

• Motivierende Sportpraxisangebote für Erwachsene

• Vielseitge Kräftigung und Beweglichkeitsschulung

• Spiel- und Übungsformen mit Variationen

• Einsatz von Kleingeräten - ganz vielseitig

• Informationen zum richtigen Üben und Trainieren im Gesundheitssport

• Methodische und pädagogische Informationen

• Sportbiologische Grundlagen für das Fitnesstraining

Zur Verlängerung der C-Lizenz

Ausbildungsinhalte:

• Trainingslehre für den Sport mit älteren Menschen

• Belastungsgrenzen von älteren Menschen

• Zielgerichtete Gymnastik mit und ohne Geräten

• Musikeinsatz in der Übungsstunde mit Älteren

• Gehirnjogging und Koordination

• Altersgerechte Kraft- und Ausdauerschulung

In der Ausbildung zum*zur bsj Juniormanager*in vermitteln wir die Grundlagen der Vereinsarbeit im Kinder- und Jugendsport. Die Ausbildung ist in drei unterschiedliche Module aufgeteilt (je ein Wochenende). Du wählst nach Deinen Bedürfnissen aus den Modulen aus oder nimmst an allen drei Modulen (A + B + C) teil.

MODUL B - Persönlichkeits- und Teamentwicklung (15 LE)

+ Team- und Persönlichkeitsbildung

+ Leitung von Gruppen

+ Erlebnispädagogik im Sport

Die Ausbildung vermittelt Grundlagen zur Leitung einer Sportgruppe (sportartübergreifend). Nach fünf erfolgreichen Tagen erhalten die Teilnehmer*innen ein Zertifikat.

Schwerpunkte der Fortbildung

• 1. Hilfe-Kurs (9LE) integriert

• Verletzungen im Sport

• Präventives Training

Zur Verlängerung der C-Lizenz

Schwerpunkte der Fortbildung

• Aquajogging

• Einsatz von Geräten

• Ausdauer, Kraft und Entspannung

Zur Verlängerung der C- und B-Lizenz

Die Fähigkeit, sich bewusst zu entspannen, stellt – neben Sport und Bewegung – für Kinder eine wichtige Lebenskompetenz mit Blick auf ein gesundes Aufwachsen dar. Die Fähigkeit zur Selbstfürsorge und Gelassenheit ist auch für Übungsleiter eine wichtige Hilfe. Die Fortbildungstage sollen vielfältige, spielerische Entspannungsformen und alltagstaugliche Werkzeuge zur Entspannung vermitteln.

Schwerpunkte der Fortbildung

• Sportmedizinische Tests – auch im Gesundheitssport

• Regeneration/Ernährung

• Trainingskonzepte praktisch umgesetzt

Zur Verlängerung der C- und B-Lizenz

Schwerpunkte der Fortbildung

• Fit für den Alltag, Beruf und Sport

• Update 2024 (u.a. Geräteeinsatz, Neuroathletik)

• Kraft/Mobilität/Beweglichkeit

Zur Verlängerung der C- und B-Lizenz

Schwerpunkte der Fortbildung

• Workouts mit und ohne Musik

• Handgeräte im Fitnesstraining

• Neurozentriertes Training

Zur Verlängerung der C- und B-Lizenz

Ausbildungsinhalte:

• Sportbiologische Grundlagen für das Fitnesstraining

• Sportliche Belastungen unter gesundheitsorientierten Aspekten

• Methodische und pädagogische Informationen

• Moderne Gymnastik mit und ohne Musik

• Vielseitige Ausdauerschulungen für Erwachsene

• Sportgeräte wie z. B. Physioband, Seil, Stab und Physioball in der Praxis

Schwerpunkte der Fortbildung

• Ausdauer in der Halle

• Zirkel-/Stationstraining

• Um die Ecke gedacht – Koordination

Zur Verlängerung der C- und B-Lizenz

Schwerpunkte der Fortbildung

• In der Balance – vielseitiges Training (Auspowern und Relaxen)

• Neurozentriertes Training

• Mentales Gleichgewicht

Zur Verlängerung der C- und B-Lizenz

Schwerpunkte der Fortbildung

• Wettkampfformen/Spielkonzeption im Kinderbereich

• Koordination und athletische Grundlagen

• Keine Siele in allen Ballsportarten

Zur Verlängerung der C- und B-Lizenz

Schwerpunkte der Fortbildung

• Einführung Yoga

• Entspannungstechniken kennenlernen und ausprobieren

• Faszien Release

Zur Verlängerung der C- und B-Lizenz

Die Ausbildung vermittelt Grundlagen zur Leitung einer Sportgruppe (sportartübergreifend). Nach fünf erfolgreichen Tagen erhalten die Teilnehmer*innen ein Zertifikat.

In der Ausbildung zum*zur bsj Juniormanager*in vermitteln wir die Grundlagen der Vereinsarbeit im Kinder- und Jugendsport. Die Ausbildung ist in drei unterschiedliche Module aufgeteilt (je ein Wochenende). Du wählst nach Deinen Bedürfnissen aus den Modulen aus oder nimmst an allen drei Modulen (A + B + C) teil.

MODUL C - Vielfalt und Gesellschaft (15 LE)

+ Ehrenamtsmanagement im Sport

+ Inklusion und Vielfalt im Sport

+ Strukturen und Netzwerkarbeit im Sport